為了探討睡眠和情緒之間的關係，Chrystyna D. Kouros 和她的同事分析了奧本大學一項專注於睡眠和健康的縱向研究。研究對象包括 323 名青少年及其家人，他們的平均年齡為 17 歲，其中 52% 為女性。是次研究追蹤他們七天的睡眠情況。 這研究於...